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Körperpsychotherapie —
die Verbindung von Körper, Gefühl und Geist

»Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.«
— Christian Morgenstern

Alles, was wir im Laufe unseres Lebens erleben, wird in unserem Körper gespeichert. Vieles davon kann bewusst erinnert werden — doch auch das, was in frühester Kindheit passierte oder was wir vergessen oder verdrängt haben, bleibt gespeichert und sichtbar: in unserem Verhalten, unseren Gefühlen, in Haltungen, Bewegungen oder Reaktionen, in Schmerzen oder Krankheiten. Sie stellen einen Schlüssel zum Innersten eines Menschen dar.

»Es gibt kein Leiden des Körpers, von dem die Seele nicht profitiert.«
— George Meredith

Eine Möglichkeit, schwierige Erfahrungen aufzuarbeiten, Lebenshaltungen zu verändern oder mit Schmerzen und Krankheiten umgehen und sie lindern zu lernen, bietet daher die Körperpsychotherapie. Mit Hilfe verschiedener Methoden wie Entspannung, Konzentrativer Bewegungstherapie, Bioenergetik, Rolfing, Arbeit mit Körperbildern, Arbeit mit inneren Bildern, Aufstellungen wird das Zusammenspiel von körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene genutzt, um Beschwerden zu bearbeiten.

In den Übungen werden Verhaltens- und Erlebensmuster spürbar, die Aussagen über Lebensgeschichte und Umgang mit sich selbst und anderen enthalten. Durch das direkte Erleben dieser Muster und der zugehörigen Gefühle werden sie der Reflexion und Bearbeitung zugänglich gemacht. Neben Selbst-Wahrnehmung geht es in den Übungen um Akzeptanz und Integration der eigenen Lebensgeschichte, um Selbstvertrauen, Vertrauen in andere, Kräfte mobilisieren sowie Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und kommunizieren.

Durch die Arbeit mit dem Körper wird so eine erneuerte Verbindung von körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene geschaffen.